たまに掛け布団や毛布を洗いたくてコインランドリーに行くのだけど、
たいてい、汚かったり混雑してたりでいまいち使う気にならないことが多い。
家庭に洗濯機はあるけれどサイズ的に無理とか、乾燥機を使いたいから、といった理由ばかりではなく、
コインランドリーを利用される人たちのなかには、例えば、家の洗濯機には入れたくない汚れものなんかもあるのだと思う。
だからこそ、まめにメンテナンスされていて、お店内外の清掃が行き届いていて、たまにはお店に出てきて客と会話する、
そんなお店、店主が理想的。
車に乗っていてたまたま見つけたここ、コインランドリー SUNS は、オーナーさんがほんとうにいつも綺麗にされていて安心できる。
連絡帳なんかも置いてあって、書き込みを見るとやはり同じ感想の人が多いみたいだ。
そしてここのお店の便利な点は、オンラインで稼働状況を確認できること。
こんな感じ。
これなら行ってみたけど機械が空いてなかったとかもなく、洗濯物を入れておいてちょっと買い物なんてときも残り時間が確認できる。
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最近はコタツ布団と敷布団のセットを洗ったのだけど、
2種類あるうちの小さいほうの洗濯機で洗い（この量だと結構ドラムがパンパンだけど洗える）、
乾燥は大きい 25㎏ 用の乾燥専用機（100円 6分）で 42分間乾燥。
これですぐに使えるぐらいに乾いてくれた。
大型の乾燥機だと早いしふわっと仕上がって気持ちいい。
乾燥は無理して小さいドラムを使うよりも大きいほうがより早く、もしかしたら安上がりになるかもしれない。
周りの山がやっときれいに紅葉したとおもったらすぐこれ。
雪、青梅線、石神前駅付近にて倒竹のため運行見合わせ。
会社の人たちが、倒木じゃないんだ、竹？ｗ と会話している......。
うん、竹は木ではない。竹はイネ科の植物で、木というよりも草。
今朝は日が差して、家の窓からこんなきれいな景色。
スタッドレス買わねば......。
そりゃ新宿は便利だったさ......どんなに泥酔してたって、タクシー代なくたって、大抵の店から歩いて帰れる......
引っ越してきて以来、近所によいレストランや居酒屋はないものかとずっと探しまわっていた。
車や電車で少し遠くへ出かければあるのだけど、酒飲んで帰ってくることを思うと億劫。
青梅ってやっぱダメなのかな。
と、思い始めていたところ、
一駅隣り、
家から川を渡った向こう側（最近熊出没でニュースになった）、
徒歩だと10分から15分ぐらいの石神前駅、
のすぐそばに、なんとイタリアンレストランができていた。
いしがみosteria
Facebook ページしかないのだけど、写真を見るとなかなかいい感じ。
ディナーのコースで 3,200円。
ちょっと寄って軽く一杯飲むだけでもいいみたい。
ってことは、「近所によいレストランや居酒屋はないものか」の両方を満たしてくれるじゃないか。
しかも徒歩圏内（熊が怖いですけど）
ということで、さっそく出撃。もう暗くなるのが早いので自転車用のライト持参。
電話予約して18時頃にお店へ。
えーと、お店の建築物としての見た目は、少し大きめの普通な感じの 2階建ての家。
イタリアンな旗と看板が無かったら、お店に見えないかも。
事実、以前に散歩で通りがかったときも、開店時間前だったこともあり、
ここ何かやってるのかな？ぐらいのあまりお店っぽくない感じだった。
お店の横に車4台分ぐらいの駐車スペースあり。
奥様が笑顔で迎えてくれました。
店内に入ると、新店だけあって店内はどこもピカピカ。
4人掛けのテーブル席が 4つぐらいとカウンターが4席。
入口からすぐのテーブルに着く。
まずはスパークリングとビールで乾杯しつつメニューから適当に料理を注文。
生ハムとソーセージの盛り合わせ
真鯛だったかな？
ホタルイカを煮込んだやつ
ポルチーニのリゾット
チーズ盛り合わせ など
あと赤ワインをボトルで。
お値段はほどほど。量もほどほど。でも、とてもおいしい。
ずば抜けてコスパがいいとか、量が多いとかではないけど、うちは小食なのでちょうどいい感じ。
フレンドリーな接客もよいです。
聞けば、よく自転車で走りにいく成木のほうのご出身だとか。地元の方だったんですね。
全体の雰囲気が、引っ越し前によく行っていたフレンチのお店、ラ・セーヌになんとなく似ていた。
とてもいいお店だったので、今後ちょくちょく行くことになりそう。
シェフの旦那さんも、帰り際やさしそうな笑顔で見送ってくれた。
ひとつ気になったのは、入り口すぐのあのテーブル、エアコンの風直撃なのでちょっとイヤかも（笑）
先日再訪しましたら、エアコンではなくオイルヒーターが稼働していました。快適です。
明日が解禁日の新酒が届いた。今回は ル・カノンの赤の 2007 も！
購入はいつものオネストテロワールさん。
毎回、とても丁寧な対応をしてくれます。
なんといっても梱包が丁寧！
配送会社のトラックでときには手荒い扱いをされることもあるでしょう。梱包は大事。
そしてきちんと連絡をくれます（どっかのコウムテンとはえらい違いだｗ）
注文時、発送予定、発送直後など、必ず連絡が入るので安心して待っていられる。これもポイント。
サイトには試飲の感想などがいつも詳しく書かれていて感心します。
サービスでついてくるパンもおいしい！
ということでオネストテロワールおすすめです！
■ 自然派ワイン＆地酒専門店～ HONEST TERROIR オネストテロワール～
http://terroir.shop-pro.jp/
さて、今年の新種は以下の 3本。
写真左から、
ラ・グランド・コリーヌ VdTヌーヴォー2016年 白750ML
ラ・グランド・コリーヌ VdTヌーヴォー2016年 赤750ML
ジュンコ・アライ ロゼ・ペティアン・ヌーヴォー2016年 ロゼ・泡750ML
と、これ。
ル・カノン赤 Ｐ2007年
今年、大岡さんの造る南仏ヌーヴォーは最後の最後ということで残念なことです。
今後は日本でワイン造りを始められるそうなので、日本の葡萄でつくる大岡ワインに期待しましょう。
もう一本の新酒は、新井順子さん初リリースのヌーヴォーで、ガメで造ったロゼです。これも楽しみ。
ル・カノン赤Ｐ2007年は、ノンフィルターで大岡さんの洞窟カーヴで 9年間熟成したワイン。
これはいつ開けるべきか悩ましい。もう少し寝かしておくか...
少し立ち仕事をしただけですぐに腰が痛くなる。
先日は小一時間ほどのんびりと洗車しただけで、その後動けなくなるぐらいの激痛。特別前かがみになったりしたわけでもないのに。
症状としては、背筋や梨状筋の片側に張りが出ることが多く、動くとズキンとくるぎっくり腰に近い痛み。
この症状が年々悪化してきている。
マッサージや整体に通った時期もあったが、ほぼその場凌ぎ。
もしや、これは身体の固さが原因なのでは...？ と最近になって思い始めた。
筋肉の硬直によるものなのかもしれない。
今どのぐらい身体が固いかというと、床に脚を伸ばして上体は起こしたままで（L字状）座ることができない状態。
そしてなぜか自転車を復活してからというもの、身体の固さはますます悪化したように思う。
ということは、自転車で鍛えられるはずのハムストリングスが、運動したことによりそのまま硬直してしまって前屈しにくくなったとか？無くもない感じ。
そこで、腰痛関連サイトやストレッチ方法を紹介しているサイトを見ながら、身体を柔らかくすることにした。
主に背中と腰周り、脚の裏側と表側。
せめて床に脚伸ばして座れるようにならないと......。
腰痛の原因も身体の固さに由来するものであれば、スポーツで思うように昔のパフォーマンスが出ないとか、回復が遅いというのも同じ原因なのかもしれない。
アラジンのストーブだとほんのり暖かくて空気も乾燥しないからいいね。鍋やヤカンのせられるし。
寒い。毎日雨ばかり。ローラーにも乗れず（うちは三本ローラーは外でやるので）
ということで、早くも灯油ストーブを投入。
ストーブ大好きなゆずちゃんがさっそく真ん前を陣取ってお昼寝中。
かわいい顔して横で寝るゆずちゃん
昨日はこんなところに行ってきた。Brian May かっこ良すぎ。
自転車いじりなんか1年ぶりぐらいの感覚。
すでにどっち側のペダルが逆ネジだったかも忘れるぐらいの久しぶりさで、ペダルの玉当り調整など。
4年ぶり？畳平まで走ったのはそんなに前だったのか。
来年こそは参加できるようにがんばろう。
