なんかあっというまに夏期休暇も7日目。来週からは平常通りか・・・
暑いので身体に負担を掛けないよう、かる〜く散歩のつもりで荒川CR経由、彩湖1周して帰宅。たまにはこういうのも悪くない。
それでも、3時間ほどのライディングで水は1.5 〜 2 ℓ消費。すごいねぇ。
青梅に引っ越してきて以来、めっきり練習しなくなった。
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