調子は上向きなので徐々に負荷上げていく。練習量が足りない感じなので、2年前のように通勤前に迎賓館周回コース走ることを検討中。
Energy Output 324kJ
Average Power 105W
Avg Temp 26°C
Max Speed 43.2km/h
Avg Speed 23.5km/h
Cadence 89
青梅に引っ越してきて以来、めっきり練習しなくなった。
調子は上向きなので徐々に負荷上げていく。練習量が足りない感じなので、2年前のように通勤前に迎賓館周回コース走ることを検討中。
Energy Output 324kJ
Average Power 105W
Avg Temp 26°C
Max Speed 43.2km/h
Avg Speed 23.5km/h
Cadence 89
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