ふとした動作で腰がぐきっと・・・
痛みは軽めだけど久々にいや～な感じ。この 3 日間食い過ぎで酒もかなり増えたからなあ。
とりあえずローラーやってみて様子見よう。
Energy Output 323kJ
Average Power 93W
Avg Temp 26°C
Max Speed 41.0km/h
Avg Speed 21.9km/h
Cadence 82
青梅に引っ越してきて以来、めっきり練習しなくなった。
ふとした動作で腰がぐきっと・・・
痛みは軽めだけど久々にいや～な感じ。この 3 日間食い過ぎで酒もかなり増えたからなあ。
とりあえずローラーやってみて様子見よう。
Energy Output 323kJ
Average Power 93W
Avg Temp 26°C
Max Speed 41.0km/h
Avg Speed 21.9km/h
Cadence 82
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