ひじきご飯ささみカツ弁当

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  1. オーブン焼きのささみカツ
  2. ひじき炊き込みごはん
  3. ゆで卵

[メモ]

冷凍保存のひじきご飯と冷凍保存のささみオーブン焼き、冷凍保存の下茹でしたほうれん草を胡麻和えにして昨夜茹でておいた卵、朝、弁当箱に詰めるだけ。