自転車日記

こけた。

昨日はくだらない原因が 3 つほど重なった結果、通勤途中でコケてしまいました。

• 逆走自転車
• 上り坂でもがいていた
• 整備不良によるチェーン落ち

12月に入り自転車の通行に関する法規制が変わりましたが、実情は変化ありません。
2番目のは、Strava で密かに設定した Segment があり、そこの KOM を狙ってもがいていました。
ほんの 20 秒ほどで上りきれる坂道で、力んでやや下を向いてしまったのもいけなかった。接触はしませんでしたが逆走自転車に気づくのが遅れ、焦って回避しようとして自爆という結果になりました。
そしてしばらく前から気づいていたチェーンの弛み。少し引っ張らないとなぁ、と思いつつ乗っていた。こういうときに落ちちゃうんですよね。逆走をよけるときに車体が振れてチェーンが落ち、コントロール不能状態での落車。反省。

というわけで、通勤用のママチャリで自転車自体は壊れなかったのですが（さすがは実用車）、コケたらそりゃ痛いです。特に今回は顔面を強打してしまい、左頬骨が腫上がって殴られたあとのようになってしまいましたｗ

さて、懲りずに今朝もローラーです。
最近はじめた低負荷、高回転ペダリング（120rpm）を 20 分間。この冬は回転重視でやっていきます。