サドル高と膝の痛み

数ミリの上げ下げや前後の調整をしているうちに、結果としてたぶん5mmぐらい高くして 5mm前に出したことになるのだけど、その影響か左脚の膝の皿に痛みが出てきた。以前もあったような・・・。
着座位置が高くなり前方に出れば、当然、太もも前側の筋肉を使う割合が増え、膝への負担も増えるはず。まさにその通りの結果となったかたち。ただし踏み感は悪くない。むしろ力を入れやすい。同じ条件であれば以前よりタイムも良くなってるはず。さて、どうするかな。