自転車日記

そうだ、スタンディング練習しよう

実走がままならず練習不足な状態が長らく続いている。ジテツーしようと思うと天気が悪くなったり、単純にやる気が起こらなかったりいろいろ。朝のローラーもなんだかつまらなくてさぼってるし。
そこで気分を変えるために、トレーニングにはならないけど新しい練習「スタンディング」を導入。
ほんの 10 分もあれば部屋の中でもできるし、以外に集中力が必要で、動きが少ない割りに身体も温まる。これしばらく続けてみよう。