自転車日記

体調管理って

精密検査の準備や手術後の節制した食生活やらの影響で自然と体重が落ちていて、今シーズンは減量とは無縁かと思っていたのだけど、今日久しぶりに体重計に乗ってみたら 2kg 近く増えていた。
練習量が減っているせいもあるので、毎朝のローラー練習を増やしつつ、体調と体重のコントロールが必要。

今朝は三本ローラーで落ちるとか、なんか変。