自転車日記

2013年7月4日 朝ローラー

まる3日完全休養後だったので重いかと思ったら、意外にもよく回った。
これまで、結構疲れが溜まっていたんだろうなあ。
疲れをとることにも注意しなければいけない年齢になったということか。
今後のレース前には少し注意しよう。
今日は軽めに30分のみ。

Energy Output 233kJ
Average Power 118W
Avg Temp 26°C
Max Speed 40.7km/h
Avg Speed 24.6km/h
Cadence 84