自転車日記

禁酒で何かいいことあるのか実験中

毎晩毎晩ビールやワインを飲み続けて4、5年ぐらい。はたして、酒飲むの止めたら減量できるとか、運動や仕事のパフォーマンスが上がるとか、なんかそれなりの効果があるのか検証。

昨晩、1日目。
飲まないことでイラつくこともなく、あっさり成功。
寝付きは良かったが夜中に2度ほど目が覚めた。
朝はすんなり起きられたので睡眠はよかったのだと思う。
朝ローラーはいつもより若干調子いい。が、ただの気のせいかもしれない。

とりあえず、週末ぐらいは飲む。平日は飲まない。という感じでいってみよう。